不安と筋トレの体調ログ
- パニック障害と過ごす日々の記録 -

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はじめに

私は50代後半の男性です。22歳から外食恐怖症(会食恐怖症)、28歳からパニック障害を発症しました。30歳から50歳までは働くことができませんでした。40代中旬頃から筋トレを始め、51歳から再び働けるようになりましたが、その後も体調を崩すこ...
2026.02.26
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